রাজশাহী ট্রিবিউন২৪ ডেস্ক :পুশ আপ একটি অতি পরিচিত ব্যায়াম। এই ব্যায়াম সম্পর্কে প্রায় সবারই কমবেশি ধারণা রয়েছে। তবে পুশ আপ যতটা সহজ ব্যায়াম বলে মনে হয় বাস্তবে তা কিন্তু নয়।
রাজশাহী ট্রিবিউন২৪ ডেস্ক : ঘুম থেকে ওঠার পর দৈনিক ৩-৪ গ্লাস পানি শরীরের রিহাইড্রেশনের জন্য দরকার। ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান করলে এটি স্মরণশক্তি বাড়াতে ও মানসিক বিকাশে
রাজশাহী ট্রিবিউন২৪ ডেস্ক : হঠাৎ ব্যাথা পেলে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে আইস প্যাক। দিনে দুই-তিনবার ১৫-২০ মিনিট করে ঠাণ্ডা সেক দিলে ব্যথা কমে যাবে। ধীরে ধীরে ব্যথা কমে এলে দিতে
রাজশাহী ট্রিবিউন২৪ ডেস্ক : ১. শরীরের ডিটক্সিফিকেশন আমলকির রস দিয়ে আপনার দিন শুরু করলে তা শরীরকে ডিটক্সিফাই করার সামগ্রিক উপায়ে অবদান রাখতে পারে। খালি পেটে খাওয়া হলে, আমলকির প্রাকৃতিকভাবে ডিটক্সিফিকেশনের
রাজশাহী ট্রিবিউন২৪ ডেস্ক:প্রত্যেককেই নিজের ক্যারিয়ার নিয়েই লড়াই করতে হয়। বিশেষ করে তখন, যখন আপনি অনেক বছর ধরে এক জায়গায় চাকরি/কাজ করছেন- এতে মনে হতে থাকে যে আপনি আটকে গেছেন। আপনি
রাজশাহী ট্রিবিউন২৪ ডেস্ক :মুখে আলসার বা ঘা এক ধরনের ক্ষত, যা সাধারণত ব্যথাযুক্ত হয়ে থাকে। এই ঘা মুখের মাড়ি, ঠোঁট, জিহ্বা, গালের ভেতরের অংশ ও তালুতে হয়ে থাকে। সাধারণত আঘাতের
রাজশাহী ট্রিবিউন২৪ ডেস্ক:পৃথিবী থেকে সবরকম জটিল অসুখ মুছে দিতে চান মার্ক জাকারবার্গ। এই লক্ষ্য নিয়েই এগোচ্ছেন ফেসবুক কর্তা ও তার স্ত্রী প্রিসিলা চ্যান। ২১০০ সালের মধ্যে ‘রোগমুক্ত পৃথিবী’ গড়ার লক্ষ্য
রাজশাহী ট্রিবিউন২৪ ডেস্ক :হার্ট ও কিডনি শরীরের খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এ দুটি বিষয়ে প্রায় সবাই বেশ সচেতন। কিন্তু নিজের অজান্তেই অধিকাংশ মানুষ গুরুত্বপূর্ণ এই উপাদান দুটির ক্ষতি করে থাকে। আর
রাজশাহী ট্রিবিউন২৪ ডেস্ক :পেটের অতিরিক্ত মেদ অনেকের জন্যই একটি অস্বস্তিকর বিষয়। ছোট ছোট অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের কারণে আমাদের পেটে মেদ জমে। পেট ছাড়াও শরীরের অন্যান্য স্থানে মেদ জমার অন্যতম কারণ এই
রাজশাহী ট্রিবিউন২৪ ডেস্ক :বয়স হলে অনেক মানুষের স্মৃতিশক্তি কমতে থাকে। মানুষের মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা ও বুদ্ধি ধরে রাখতে ও বাড়িয়ে তুলতে নানা উপায় নিয়ে গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছেন বিজ্ঞানীরা। বিজ্ঞানীদের গবেষণায় উঠে